Раньше я ненавидел просыпаться по утрам. Когда я понял, что традиционные будильники – это настоящая катастрофа, я начал использовать приложение, которое будит меня в фазу легкого сна. Это коренным образом изменило мою жизнь. Sleep Cycle отслеживает ваш сон на протяжении всей ночи. Оно может использовать микрофон вашего телефона или подключенные умные часы для мониторинга. Хотя я пробовал использовать умные часы, в течение почти 2400 ночей, которые я отслеживал в Sleep Cycle, я предпочел подход с микрофоном...