Дано: женщина 38 лет, рост 173 см, вес на 2 июня 2024 года 84 кг, вес на 11 июня 2024 года 80,7 кг. Работа у женщины сидячая, образ жизни малоподвижный. Передвигается в основном на машине. Женщина в очередной раз худеет. К отпуску, увы, похудеть до желаемого веса она точно не успеет, но сколько уж получится, и то хорошо. Скачала та женщина себе приложение fatsecret, которое рассчитало ей норму в 1600 калорий. Женщина девятый день считает калории и скинула 3,3 кг. Конечно, она понимает, что ушла вода, но видеть минус на весах все равно приятно ей и радостно. Поэтому решила она этот свой путь похудения очередной записывать в дневник, может быть и единомышленники к ней присоединятся, вместе оно всегда веселей. Цель у той женщины 64 кг, итого от максимального веса -20 кг. Планирует их женщина сбросить за полгода. Вот дурында, конечно, раньше б на полгода начала, в отпуск поехала бы стройняшкой. Но что ж теперь, не жить что-ли, как говаривал один известный в узких кругах блогер. Итак, вижу цель-не вижу препятствий! Как и та женщина, я очень серьёзно настроена. Буду выкладывать тарелочки и скрины из приложения. В калораж легко укладываюсь, до правильного бжу тоже, наверное, когда-нибудь дойду.
💰 Выплата для граждан 1967 года рождения и младше. Новые правила получения пенсионных накоплений К нам в гости пришла подруга жены. И огорошила: Ильшат, в этом году я стану предпенсионером, поздравь! Осенью 2024 года получу 297 тыс. руб на руки, разово. А в 2025 году выхожу на пенсию, раньше срока. У меня 37 лет стажа набирается. Я уже придумала, как потратить эти 297 тыс. руб. Вложу на ИИС, а это еще+13% на следующий год. У меня же большой НДФЛ зарплатный. Решила получить сразу на руки всю сумму...