Приветствую вас, дорогие читатели! Мы продолжаем наш большой и, надеюсь, полезный сериал о здоровье тазобедренных суставов. Если вы пропустили первые части, где мы разбирали биомеханику движения и разбирали по косточкам физические упражнения, обязательно загляните в профиль. Там много важного. А сегодня у нас тема, которая волнует абсолютно всех. Мы поговорим о еде. Точнее, о том, как с помощью тарелки можно замедлить разрушение сустава, а как — наоборот, ускорить его, даже не подозревая об этом...