Разбираемся, чем заменить мясо, рыбу, молочные продукты и яйца во время Великого поста, чтобы не навредить организму. Мясо → бобы и злаки Чем полезно мясо. Мясо — это источник белка, который необходим для правильной работы организма и иммунной системы. Белок — основной строительный элемент для мышц, он необходим для восстановления клеток тела. Если белка недостаточно, то может появиться слабость, ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей. Чем заменить. В цельных злаках, бобовых и грибах, особенно сушеных, много необходимого белка...

Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Великий пост — самый строгий и продолжительный период воздержания в православном календаре, целью которого является духовное очищение, покаяние и подготовка к празднованию Пасхи. Можно ли есть мясо в это время — в справке aif.ru В 2025 году Великий пост пройдет в период с 3 марта по 19 апреля. Одним из ключевых правил в это время является отказ от определенных продуктов, и в первую очередь — от мяса. В течение всего Великого поста, который длится семь недель, употребление мяса запрещено полностью...