1 АПРЕЛЯ – ДЕНЬ СМЕХА Для того, чтобы мы начали смеяться, иногда нужна всего одна хорошая шутка или смешная комедия, или какой-то курьезный случай – это эмоциональный смех. Есть еще физиологический – его вызывает щекотка, и на свете есть немало людей, которые просто заливаются смехом, когда им щекочут бока или пятки… Чем или кем бы ни был вызван смех, он играет колоссальную роль в нашей жизни. Во-первых, смех сближает людей: даже в малознакомой компании можно обрести лояльную аудиторию рассказав хороший анекдот или заразительно посмеявшись над чьей-то удачной шуткой или над смешным моментом в фильме - мы чувствуем себя ближе с теми людьми, с которыми разделили смех. Во-вторых, смех расслабляет, а иногда и лечит – да, я о знаменитой смехотерапии, которая прописана людям, пережившим стресс или тем, кто заболел. Есть известная история про американского журналиста Нормана Казинса, который однажды простудился, а в итоге оказался практически обездвижен, когда ему диагностировали коллагеноз – патологию иммунной системы, при которой происходит дезорганизация соединительной ткани. Умирать в возрасте 46 лет ему совсем не хотелось и Казинс вспомнил, что много читал о чудесном воздействии на организм положительных эмоций. Терять ему было нечего. Он переселился в отель, нанял сиделку и попросил установить в номере отеля кинопроектор и начал просмотр комедий и комедийных шоу. Процесс выздоровления шел медленно, но главное – Норману становилось лучше. Фильмы, книги, шоу – в ход шло все, что вызывало смех, и постепенно он вернулся к активной жизни, спорту и даже вышел на работу. Смех, как известно, продлевает жизнь, и все потому что во время смеха вырабатываются эндорфины, которые по составу похожи на опиаты) Когда человек смеется, меняется его эмоциональное состояние – поднимается настроение. Смех улучшает самочувствие, и происходит это всего за несколько минут: нейроны головного мозга вырабатывают гормоны счастья. Если у нас приподнятое настроение, если мы себя хорошо чувствуем, то и на мир смотрим с оптимизмом, а это уже совсем другое качество жизни.