Чистка зубов кажется самым простым ритуалом, который мы совершаем на автопилоте дважды в день. Однако статистика неумолима: 80% людей чистят зубы неправильно, из-за чего даже дорогая паста и регулярность не спасают от кариеса и кровоточивости десен. Стоматологи утверждают: секрет здоровья улыбки не в том, как часто вы чистите зубы, а в том, как именно вы это делаете. Разбираем правильную технику, которая заменит вам профессиональную чистку. Прежде чем брать в руки щетку, необходимо убрать крупные остатки пищи...