Самый драгоценный дар, который человек получил от природы - это здоровье. Какой совершенной ни была бы медицина, она не может избавить каждого от болезней. "Здоровье каждому человеку дает физкультура,...

Приветствую вас, друзья! Мы с вами так подробно обсудили тему утренних ритуалов, связанных с тем, чтобы что-то обязательно съесть или выпить натощак, но вопросы про самый главный (или не главный?) приём пищи остались. Поговорим про завтрак? Напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей работы — помочь вам сформировать сбалансированный рацион на всю жизнь и правильные пищевые привычки, способствующие поддержанию здоровья и стройности...