Наверняка вы уже слышали об этом упражнении. Помню, как мы в школе на уроках физкультуры выполняли его. Тогда никто из учеников не знал, для чего такое упражнение нужно. Для нас было интересно наблюдать за другими, как они стараются сохранить равновесие, когда ходят задом наперед. Себя самого никто не замечал. Вот, сейчас вспоминаю те чудесные года и мурашки по телу... Годы не вернуть. Остается только вспоминать) Так зачем нам в нынешнем возрасте нужно вернутся к выполнению этого упражнения? Координация...