Доброго всем дня, дорогие читатели! Помните старый советский мультфильм про девочку Машу, которая не могла уснуть в своей кровати? Всё-то у неё было не так: и подушка жесткая, и одеяло кусачее. Как бедная девочка искала местечко поудобнее... Вот сегодня я покажу вам подборку таких местечек "поудобнее", причем настолько "поудобнее", что не нужны ни подушка, ни одеяло! Это на случай, если кто-то из вас с подушкой или одеялом поссорится)) Но бывает и так: любимая работа вызывает нечеловеческое напряжение...

Согласно исследованиям детского сна, проведённым в 2024 году, 67% детей имеют проблемы с засыпанием, и в 40% случаев это связано с использованием гаджетов и просмотром мультфильмов перед сном. Давайте разберёмся, как превратить вечерний просмотр в полезный ритуал. Нейрофизиология сна: что происходит с мозгом при просмотре мультфильмов Сомнолог объясняет: «Мультфильмы с их быстрой сменой кадров (24-30 кадров в секунду) создают чрезмерную стимуляцию нервной системы. Мозг ребёнка не успевает обрабатывать информацию, возникает перегрузка...