Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Дети многое впитывают из мультиков. Более того, сейчас практически у каждого из них уже до школы есть собственный планшет. Так почему бы не совместить приятное с полезным? Покажите эти мультфильмы своим детям и вы сразу увидите результат: они проникнутся заботой к окружающему миру, увидят, что ЗОЖ — это не просто три большие буквы на экране, а еще с радостью начнут помогать взрослым. А самое главное, вы тоже видели эти мультфильмы в детстве — и с радостью пересмотрите их с собственным ребенком, а потом будете весело цитировать смешные моменты, когда будете делать уборку или вместе чистить зубы...