Питание – это не просто банальные приемы пищи, набор продуктов или калорий, это целая культура! И от неё во многом зависит не только здоровье, активность и внешний вид ребёнка, но и его успехи в обучении и в жизни в целом. Как с детства настроить систему питания, сформировать здоровое пищевое поведения у ребенка, рассмотрим в простых правилах. ТОП-5 ПРАВИЛ КУЛЬТУРЫ ПИТАНИЯ Для ребёнка самое главное – это режим во всем. Его распорядок дня, в который стабильно включаются приемы пищи. Не просто так с детского сада сформированы 5 приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин...

Привет! Меня зовут Марианна, мне 31 год и 7 из них я работаю «мамой». В моей команде два капитана — старший сын и крошка дочка. И я считаю, что мне очень повезло, ведь у моих детей отменный аппетит, поэтому...