О пользе зарядки лишний раз и говорить не стоит, ведь зарядка – это разминка, залог хорошего настроения и заряд бодрости на весь день. Но убедить вашего малыша в необходимости делать упражнения будет непросто. Поэтому превратите каждодневное утреннее пробуждение в увлекательную совместную игру с пользой для здоровья. Занимаемся утренней зарядкой с ребенком: Поцелуйте носик, глазки, губки, приговаривая: «и ты, носик, просыпайся, и вы, глазки…», а потом будите ручки, ножки. Включите не очень громко приятную веселую музыку из детских мультфильмов...

Зарядка для каждого из нас – это дорога в будущее. Но как детей приучить к этому замечательному делу? Очень много обсуждений о том, что зарядка для детей является: веселым занятием с интересными упражнениями. А все для того, чтобы с детства приучить детям ловкость, координацию движения и мышечную силу. Как приучить ребенка к зарядке? В первых, Вам будет нужно включить свою фантазию и не мучать ребенка скучными упражнениями для взрослых. Нужно его заинтересовать. Для того чтобы Ваши занятия не проходили в унынии и скуке, импровизируйте...