Скоро лето, вы чуть поправились зимой, а стандартные походы в зал и занятия с приложениями на телефоне вам надоели? Не беда, на помощь приходит #аниме, которое поможет разобраться и замотивирует вас на достижение ваших целей в спорте! 1. Зарядка! В каждой серии предоставлен неплохой комплекс упражнений с довольно подробными инструкциями как их лучше выполнять и навредить себе при этом! Серии длятся по 4 минуты, а аниме девушки не дадут вам заскучать во время тренировки. Это вам не бездушный голос из фитнес приложения на телефоне! 2...

После пробуждения ото сна человеку требуется от 1 до 3 часов, чтобы войти в рабочий ритм. Ускорить этот процесс, а так же подготовиться к предстоящему дню поможет зарядка. Как говорят мудрецы: "Самую страшную для себя вещь нужно сделать с утра, потому что за день хуже уже ничего не произойдет"...