Строчки из песни помнят все, а применять их на практике желающих немного. Наверное потому, что эта тема, как и многие другие темы о здоровом образе жизни, окутана мифами.  Закаливание дарит нам здоровье и отличное настроение! “Прежде чем начинать закаливание убедитесь, что вы здоровы” Основные принципы закаливания:   В результате систематического закаливания человек становится намного выносливее, реже страдает различными заболеваниями. При этом оно доступно абсолютно всем, независимо от возраста и пола...

О пользе закаливания известно всем. Главная его цель - это повышение устойчивости организма к изменению условий внешней среды, в частности температур (низкой или высокой). Иными словами это тренировка, в результате которой постепенно укрепляется организм, улучшается кровообращение, повышается тонус нервной системы. Человек в итоге бодр, здоров, и счастлив. Я, к сожалению, человек далёкий от спорта и закаливания. Всё детство, как тот Ох из мультфильма. И мерзла, прям с рождения наверное. И дома, и на улице, и в школе...