Минералы и витамины зачем нужны организму И витамины, и минералы жизненно важны для нормального функционирования организма. Их недостаток даже в минимальных количествах может негативно отразиться на здоровье. Витамины важны для роста организма и его развития. Они регулируют обмен веществ, способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, положительно сказываются на гормональном фоне, здоровье кожи, волос, ногтей. Замедляют процесс старения организма. Укрепляют иммунитет, костную ткань. Минералы...

Витамины и микроэлементы — это питательные вещества, необходимые организму в малых дозах для ряда жизненно важных функций. Несмотря на то, что их количество в организме составляет сотые доли граммов, недостаток может привести к тяжелым заболеваниям. Витамины и микроэлементы синтезируются в организме в небольшом количестве или не производятся вообще, поэтому их необходимо получать с пищей. Витамины – это органические вещества, которые традиционно делят на водо- и жирорастворимые. В организме человека...