Вы устали.. Тренажерный зал стал однообразным, такой же рутиной, как и все остальное. Вы хотите немного больше экшена, немного больше азарта! Вот оно! Это то, что вы ищете. Азарт! Пора перестать ходить протоптанными дорожками. Но чем можно заняться?Что там есть, кроме какой-то новомодной штуки, которая запутает вас уже своим названием? Ну, если вы положитесь на Google, найдете много-много-много разных типов упражнений, причуд и тренировок, которые можно попробовать. О некоторых я даже не слышал, а для некоторых нужно покупать специальное оборудование или дорогие курсы, и прочее и прочее...

Вопрос: Я слышал, как другие говорили о технике времени в тренировках. Вы можете объяснить что это, чтобы я понял, как правильно тренироваться? Мой ответ: Конечно. Когда я только начал тренироваться, мне было интересен такой же вопрос. Я спросил об этом нескольких моих инструкторов, и ни один из них не смог дать мне простого и прямого ответа. Поэтому я придумал ответ самостоятельно, в нескольких частях. Часть первая Выбор времени, поскольку это относится ко всем стилям боевого искусства, всем...