Гимнастика для шеи доктора А. Ю. Шишонина без музыки. Зарядка от давления, зажимов в шее и остеохондроза
«Не сутулься, выпрями спину». Как научить ребенка держать спину прямо👍
Наверное, все дети в свое время слышат эту фразу: «Не сутулься, выпрями спину!». Но только через время они могут понять, чем чревато пренебрежение этим замечанием. Первые год жизни ребенка Врачи рассказали все о правильной осанке и к каким заболеваниям может привести эта привычка. В первую очередь родители должны наблюдать за развитием позвоночника ребенка с самых первых лет жизни, в конце года обязательны осмотр у ортопеда, но уже на первом месяце жизни можно выявить врожденную косолапость, кривошею, дисплазию тазобедренных суставов...
Как выпрямить спину: три простых упражнения для красивой осанки
Как выпрямить спину, несмотря на груз ежедневных забот? Кажется, что для красивой осанки и походки надо быть совсем другим человеком: много заниматься спортом, танцами, заплывать за буйки, регулярно посещать массажиста и вообще иметь какую-то иную жизнь, отличную от вашей...