Гормональные изменения неизбежны, но наше тело в наших руках. Многие с возрастом начинают замечать, что вес стал набираться охотнее, а согнать его все сложнее. И вот уже всегда худенькие и подтянутые женщины после 45 лет начинают осознавать необходимость сменить гардероб: одежду "в обтяг" уже себе не позволить. У нас есть две новости: это нормальные гормональный процесс, от которого никуда не деться, но им можно управлять. Нутрициолог Виктория Вишнякова объяснила читателям "Едим Дома", что с возрастом и приближением менопаузы у женщин мышечная ткань начинает замещаться жировой...