До сих пор ведутся споры насчет того, можно ли употреблять мед на диете. Сейчас я объясню Вам все тонкости, и Вы поймете сами и сделаете вывод, нужен Вам мед на диете или нет. Если рассматривать калорийность меда, то калорийность, конечно же, высокая. Насколько же мед калорийный. В ложке (чайной) без горки меда содержится в среднем 8 грамм. Это составляет 26 Ккал. В ложке (столовой) без горки меда содержится в среднем 10 грамм. Это 32 Ккал. Состоит мед в основном из углеводов, углеводы составляют больше 80%...