Как я уже писал выше, в наше время тема питания находится в тренде. На этом фоне, разрослась целая инфраструктура в которой нашли себе место и шарлатаны. Чтобы вы не попались на удочку таких товарищей вы должны знать о диетах несколько фактов. Все учили в школе Биологию? На уроках нам рассказывали что организм человека невероятно сложное устройство и в свою очередь состоит из огромного количества клеток. Клетки постоянно обновляются и для этого нужно большое количество строительного материала. Строительный материал организм получает из пищи...

До сих пор ведутся споры насчет того, можно ли употреблять мед на диете. Сейчас я объясню Вам все тонкости, и Вы поймете сами и сделаете вывод, нужен Вам мед на диете или нет. Если рассматривать калорийность меда, то калорийность, конечно же, высокая. Насколько же мед калорийный. В ложке (чайной) без горки меда содержится в среднем 8 грамм. Это составляет 26 Ккал. В ложке (столовой) без горки меда содержится в среднем 10 грамм. Это 32 Ккал. Состоит мед в основном из углеводов, углеводы составляют больше 80%...