Зима в России — это не «серая тоска» и не время вечной простуды. Это наш национальный код и секретное оружие для бодрости. Пока одни кутаются в три кофты и жалуются на хандру, другие открывают главный секрет: русский мороз лечит, а зимние путешествия дарят эмоции ярче летних. Мы привыкли бояться холода, бояться заболеть. Но физиология — штука точная. Холод — это стресс, но полезный. 1. Закалка иммунитета. Когда мы выходим на мороз, организм включает режим «печки». Сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло, а потом, в тепле, расширяются...