Красотки, давайте на чистоту: кто из вас мечтает вернуть форму, но постоянно упирается в нехватку времени? Дети, работа, быт — и вот вы уже снова откладываете свои цели на понедельник или Новый год. Знакомо? Мне — да. Я, бывший "хомяк", который набрал 25 кг и долго не мог остановиться, отлично понимаю, как легко запутаться в море советов по похудению и ЗОЖ. Но знаете, что я понял? Иногда лучше меньше, да лучше. И сегодня я расскажу, как мне удается худеть буквально 15 минут в день, пока мои дети смотрят мультики. Поверьте, я не всегда был тем, кто может давать советы по здоровому образу жизни...