Наши привычки невидимым образом сопровождают нас в течение дня. Они значительно влияют на образ жизни: хорошие привычки делают человека здоровее, быстрее, сильнее, а вредные привычки часто мешают. Узнали у психолога, как наш мозг адаптируется к рутине, почему мы приобретаем вредные привычки, как от них избавиться и приобрести хорошие. Что такое привычка С точки зрения психологии, привычка — это устойчивый паттерн поведения. Когда мы часто повторяем одно и то же действие, оно становится рутинным для нас и в нашем мозге формируются устойчивые нейронные связи...

В период роста и взросления ребенка у него могут появиться различные привычки. Они бывают как вредные, так и полезные. Однако, по мнению стоматологов, они могут оказывать влияние на здоровье в целом, влияя на появление функциональных расстройств. По мнению родителей к вредным привычкам относятся: выдёргивание волос, сосание карандашей и пальцев, обгрызание ногтей, а у совсем маленьких детей – игра с половыми органами. Эта забава совсем не вредит организму ребёнка, так как связана с познанием собственных анатомических форм...