Клеточный щит: как Омега-3 и Лецитин останавливают старение изнутри. Представьте: каждая клетка вашего тела — как крепость. Её стены (мембраны) защищают самое важное — ДНК и органеллы. Но с возрастом или из-за стресса в стенах появляются «бреши»: клетка теряет питательные вещества, хуже обновляется, а мы чувствуем усталость и видим первые морщинки.  Как это исправить? 👉 Омега-3— «строитель» мембран. Укрепляет стенки клеток, делает их гибкими, как молодая кожа. Борется с воспалением — главным врагом молодости...

Я помню, как моя бабушка каждую неделю приносила домой свежую селёдку. Для неё это была привычка, для нас — семейный ритуал. Только спустя годы я понял: за этим стояло не просто желание разнообразить стол, а почти интуитивное стремление заботиться о здоровье. Сегодня мы называем это модным словом «омега-3», а в 60-е о них знали разве что биохимики. Сейчас же баночки с капсулами продаются в каждой аптеке. Реклама обещает ясный ум, крепкое сердце и защиту от всех болезней. Но стоит ли доверять обещаниям?...