🤍☀️

Итак, рассмотрим несколько простых советов стройной талии. 1. Максимально исключите употребление сахара Сахар вреден нашему организму, он оказывает вредное воздействие на метаболическое здоровье, избыточное количество сахара в организме приводит к накоплению жира на животе. Но помните, когда вы пьете напитки с подсластителями, вы потребляете больше калорий. Постарайтесь максимально минимизировать количество сахара в вашем меню. Кушайте фрукты, которые полезны, а также содержат много клетчатки. К...