Еда под мультики?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ребенок ничего не ест. Бабушки и более "опытные" подруги советуют включить малышу мультики и кормить.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Вы обещаете себе, что один раз попробуете. Включаете - ребенок открывает рот - вы скармливаете положенную порцию...и не можете больше накормить ребенка иначе: на отказ включить экран он закатывает истерику.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Чем чревата еда под мультики?⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Ребенок перед экраном находится почти под гипнозом. Он не замечает, что он ест. Вы не знакомите его с продуктами и вкусами, а просто набиваете его желудок. Он не узнает сегодня вкус блюда, которое вы вчера ему скормили под мультики.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ - съедает значительно больше, чем ему нужно, что в будущем может привести к ожирению и расстройству пищевого поведения. Вспомните себя, когда едите с телефоном в руках.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ - не контролирует процесс принятия пищи, поэтому риск подавиться резко возрастает.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Как перестать кормить под мультики?⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ - Взять и перестать⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Дети не знают, что правильно, а что нет. Мы сами устанавливаем для них эти нормы.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Поговорите с ребенком заранее, объясните, что мультики во время еды вы больше смотреть не будете. Это новое правило.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Предложите малышу посмотреть их до трапезы, например. И не используйте их, как разменную монету или награду для малыша за то, что он поел.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Не говорите фраз, типа: "Съешь суп, а потом можешь смотреть мультфильм" - ребенок будет есть, чтобы получить желаемое. А мы ведь хотим, чтобы наши дети ели, потому что хотят есть.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Позвольте ребенку есть самостоятельно. Для детей это бесконечно увлекательное приключение.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Создайте за столом такую атмосферу, чтобы ребенку было интересно и без экранов. Обсудите, хрустит ли брокколи, и чем пахнет курица, например.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ Если вы будете тверды в своих намерениях и уверены в успехе, то малыш быстро примет новые правила.