Вот подробный рецепт приготовления камбалы в мультиварке: Ингредиенты: Инструкция: 1. Подготовка ингредиентов: - Рыбу (филе камбалы) тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами. Если используете целую рыбу, очистите от чешуи и потрошите. - Картофель и морковь очистите и нарежьте. Картофель можно порезать на кружочки или дольки, а морковь — на кругляшки или соломку. - Лук очистите и нарежьте полукольцами или мелкими кубиками. - Лимон разрежьте пополам, одну половину нарежьте на тонкие ломтики, другую — выжмите сок...

Камбала – вкусная и полезная рыба. Она занимает основное место в рационе множества диет. Давайте узнаем больше о ее полезных и отрицательных качествах для человеческого организма. Польза для зрения В рыбе содержится большое количество витамина А и омеги-3. Данные микроэлементы считаются крайне важными, так как они поддерживают здоровье органов зрения. Если человек часто работает за компьютером или много читает, то ему точно стоит включить камбалу в рацион. Уменьшение уровня вредного холестерина Снизить уровень холестерина помогают полиненасыщенные жирные кислоты...