Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Маленькие дети очень любят активно двигаться. Они носятся везде на улице, в садике, дома – догонялки, прятки все активные игры. Для того чтобы направить в правильное русло бег для спортивного физического развития детей, исключить отрицательные моменты для здоровья. Нужно знать какую пользу дает пробежка в юном возрасте. Польза бега для детей с раннего возраста Я думаю список положительных моментов можно еще продолжить, но перейдем к вариантам бега...

Бег — один из самых простых и доступных видов физической активности, которая подходит даже для малышей. Если регулярно уделять такому занятию время, то можно заметить, как у ребёнка укрепляется иммунитет, улучшается сон и повышается концентрация внимания. Как сделать так, чтобы бег превратился в полезную привычку и источник радости? Личный пример Дети обожают подражать взрослым. Если вы сами бегаете или только начинаете свои тренировки, приглашайте ребёнка присоединиться. Конечно, не ради спортивных достижений, а ради удовольствия и общения...