Сегодня я расскажу вам про супер популярную игрушку для мальчишек - Дикие Скричеры! У нас в магазине берут их очень активно, игрушка сейчас в моде. Сегодня лично продал 2 набора, клиенты были довольны. Игрушка выглядит как небольшая машинка-трансформер с несколькими дисками в комплекте. Что же они умеют? Когда диск попадает в машинку она подпрыгивает, делает сальто и трансформируется в животное прямо в воздухе! Выглядит действительно забавно и интересно. Дети могут устраивать между собой битвы скричеров или разнообразные соревнования, плюсов у этой игрушки действительно много...

2/7 Делать не те упражнения. Приходишь в зал и бежишь сразу на разведения, сгибания, разгибания и делаешь по 100 раз. Или в кроссовере разгибания рук, чтобы “убрать ливер на руках”. Или, чтобы убрать живот надо 100 скручиваний сделать. ⠀ Это не так. Это не даст успехов. Кроме того, если делать 100 скручиваний каждый день, то можно повредить позвонки. Они износятся и будут болеть. А что делать перед тренировкой смотри в предыдущем посте. ⠀ Нет плохих или хороших упражнений. Есть упражнения с конкретными целями...