Что почитать про контрзависимость? Если вы или ваши близкие отказываетесь от привязанности, закрываетесь от других людей, не позволяете им идти на контакт с собой и избегаете сближения в отношениях, вам могут быть интересны эти книги: 1. «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости − другой стороны созависимости», Берри и Дженей Уайнхолд «Людям с контрзависимыми моделями поведения необходимо научиться быть уязвимыми и рисковать. Вместо того, чтобы продолжать охранять доступ к своим проблемам и потребностям, они должны научиться просить других о помощи, быть менее эгоцентричными и развивать чувство сострадания к другим» 2. «Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить», Стефани Шталь «Взрослая часть знает и то, что, хотя и будет очень грустно, если отношения потерпят неудачу, печаль со временем утихнет, можно будет вернуться к прежней жизни и когда-нибудь появится шанс новой любви» 3. «Страх близости», Илсе Санд «Если вы берёте на себя роль идеала, то по-настоящему близкие отношения построить будет непросто, поскольку настоящая близость предполагает полную искренность в любых ситуациях» Отношения с контрзависимым человеком, корни контрзависимости и как с ней справиться − читайте об этом подробнее в моём материале по ссылке. А на какой стороне контрзависимости оказывались вы? Поделитесь в комментариях ❤️