«Витаминки для аппетита», «сироп для иммунитета», «комплекс для роста» — полки аптек в сезон забиты детскими витаминами, а у родителей — тревогой «а вдруг ребёнку не хватает?». Правда в том, что большинству детей с нормальным питанием дополнительные витамины не нужны. А вот отдельные дефициты бывают — и их надо не угадывать, а выявлять. Сегодня — как отличить маркетинг от пользы. Витамины — не «добавка к жизни», а участники обмена: без них не работают ферменты, не усваивается кальций, не строятся клетки...