Не секрет, что мозг как и тело нужно тренировать. К сожалению, многие об этом не задумываются, а ведь можно избежать очень больших возрастных проблем. Хотите чтобы у вас не было таких заболеваний как болезнь Паркинсона, старческой деменции, слабоумия? Тогда выполняйте этот небольшой комплекс упражнений для мозга. К сожалению, многие об этом не задумываются, а ведь можно избежать очень больших возрастных проблем. Представляю вам очень эффективный комплекс упражнений, которые входят, в обязательном порядке, в тренировочный процесс космонавтов...

С сегодняшнего дня у нас возобновляются Зарядки - ежедневные комплексы разной сложности, которые я записываю в прямом эфире на YouTube. Они на какое-то время остановились из-за замедления YouTube, но жизнь показала, что Зарядка нужна и востребована...