Сон, движение, чистая вода и своевременные прививки снижают риск сезонной госпитализации. С наступлением октября респираторные патогены выходят из летней спячки. Синоптики фиксируют первые заморозки, световой день стремительно сокращается, а горожане возвращаются в душные офисы и квартиры. Этот микс из низких температур и замкнутых пространств становится идеальной питательной средой для циркуляции гриппа и ОРВИ. Как перехитрить сезонную хандру и не слечь с температурой в первый же месяц холодов? Врач-аллерголог-иммунолог дала десять конкретных, научно обоснованных инструкций по настройке защитных сил организма...