Друзья, всем привет! Наверняка некоторые, у кого есть часы Гармин, видели возможность тренировок под руководством Garmin Тренер. На выбор предлагается 3 программы от тренеров, а это Jeff Galloway Ami Parkerson-Mitchell И третий - Greg McMillian В этой статье я хочу рассказать про тренировочный план Джеффа Галловея. Одно из отличий его плана от плана Грега - это всего 3 занятия в неделю. Я расскажу о тренировках, которые предлагает план Джеффа при установке цели пробежать 10к за 50:00. При других...

Канал "Историческое оружиеведение" уже не раз обращался к оружию, произведенному семейством Ремингтон. И не мудрено - винтовка их производства произвела впечатление на весьма требовательных к огнестрельному оружию европейцев (ссылка на статьи о "ремингтонах" будет в конце). Дошли руки и до этой самой винтовки, которая в 1867 году была принята на вооружение армий Швеции и Норвегии. Тем более, что удалось найти информацию о технических и тактических характеристиках этой винтовки, которая была опубликована в 1869 и 1878 годах...