Припущенные веки круто добавляют возраст. Это придаёт тяжесть взгляду и здорово портит внешность. Человек выглядит уставшим, а взгляд печальным. В пластической хирургии блефаропластика — одна из самых востребованных операций. К ней прибегают не только возрастные люди, но и молодёжь. И если у некоторых нависшее веко — врождённая особенность строения, то у многих это связано с другой патологией — неправильной осанкой и ослаблением мышц шейного отдела. Оказывается, молодость лица зависит не только от качества кожи...

Хочу рассказать о своём опыте задержек дыхания на выдохе, такую практику называют «Метод Вима Хофа» или «Дыхание по Бутейко». Первый вопрос-зачем? Это наилучший метод оздоровления, в своё время профессор Бутейко лечил задержками дыхания абсолютно все болезни. В чём же сила задержек дыхания? 1. Повышают уровень углекислого газа в крови, де факто сильно защелачивают. Задержки дыхания являются прямым антагонистом стресса. Если еда, не считая алкоголя, кофе, чипсов и прочего, закисляет постепенно, то стресс мгновенно оказывает своё негативное воздействие...