Проведя небольшой опрос в нескольких залах, мы выделили 2 основные группы мышц, которые привлекают девушек, по их же мнению. Давай же разберемся, как прокачать эти группы. Первая, но не по важности, идет спина. Из 50 опрошенных девушек, 24 выбрали именно эту группу, как наиболее привлекательную. Спина условно состоит из 3 частей: нижней, средней и верхней. Давай рассмотрим наиболее эффективные упражнения на каждую часть. Используем такие упражнения, как «шраги» и «тяга верхнего блока» . Вообще,...

Привет! Сегодня мы обсудим форму Баки Ханмы из одноименного аниме и манги, с точки зрения реализма, потому что посмотрев, это аниме у меня, появилось много вопросов к телосложению этого персонажа, ведь это аниме, скорее всего, очень многих замотивировало заниматься спортом, чтобы достичь этой формы, но есть одно НО, я думаю, что если взять за свой конечный результат форму бойца Баки достичь её будет практически невозможным, в статье подробнее... Реализм формы Баки Итак, если посмотреть на форму...