Утренняя зарядка - отличный способ начать день. Но в то время как есть люди, которые полностью открывают глаза и готовы взяться за свое утро, для многих из нас пробуждение - это постоянная битва с кнопкой повтора. И если вы не попадаете под зонтик «утреннего человека», встать рано, чтобы сходить в спортзал или пробежаться, может показаться почти невозможным. Но это не должно быть! С небольшими изменениями любой может сделать утреннюю зарядку привычкой, даже если вы не утренний человек. ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ...

Раз, два, три, четыре… Руки выше, ноги шире! Если ваше утро еще не начинается с гимнастики, присоединяйтесь! Для организма маленького ребенка очень важно ежедневно прорабатывать как можно большее количество мышц, растягивать связки и тренировать суставы. Пока наше тело растет, его необходимо «научить», как правильно справляться с теми или иными нагрузками. Узнайте больше о развитии детей, о новых тенденциях развития и воспитания в нашем образовательном портале ДО.online Мы предлагаем 10 веселых и...