Советская утренняя гимнастика: занимайтесь дома самостоятельно! Летом все разъезжаются на дачу, на море, на курорт. Прерываются регулярные занятия в фитнес-клубе. Все поправимо! Занимайтесь дома сами. 20 мин утром до жары выполняйте упражнения советской гимнастики для всех мышечных групп. Гибкость, сила и ловкость отлично развиваются. Упражнения правильно подобраны. Пиктограмма легко читается. В СССР умели делать научно-популярную продукцию! Завтра утром начинайте занятия! Плакат к книге: Коренберг В.Б. Твоя гимнастика. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 56 с.
Есть такие аниме, которые пытаются понравиться всем – о таких зачастую никто не вспомнит и через месяц. А есть те, что изначально нацелены на определённую аудиторию и вот здесь уже можно обнаружить очень интересные истории. И сегодня перед нами как раз такое произведение, которое нацелилось на сердца фанатов Гарри Поттера, и если честно, путь как минимум к одному из них оно заалохоморило на все 100. Позвольте представить вам очень бодрую аниме комедию «Магия и мускулы» (Mashle). И для начала давайте...