Всем привет! Последние пару месяцев я начала замечать, что временами на меня накатывают волны какого-то необъяснимого страха и беспокойства. Это началось после маминой смерти. Сначала я просыпалась среди ночи в панике с мыслью, что сегодня похороны, а у меня ничего к ним не готово, хотя похороны уже давно прошли. Дальше больше, проснувшись с выскакивающем из груди сердцем, я уже не могла уснуть от мыслей о старости, беспомощности, деменции и смерти. Я понимала, что это последствия сильного стресса...