Краем глаза увидел отрезок серии мультика про трех котов. И с удивлением для себя услышал с экрана удивительно правильную вещь - "НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО". Это то, о чем я все время говорю своим пациентам и воспитанникам. Каким бы сильным ты ни был - в данный момент времени нагрузка должна быть адекватной твоему состоянию. Пропустил две недели по болезни или травме - начинай с небольшой нагрузки, постепенно её увеличивая. Объясняется это способностью организма к адаптации. Он подстраивается под условия окружающей среды...

Вы знакомы с мультиками "Три кота"? Нет? Немного потеряли, так как Это рассчитано на юный детский возраст и никакой смысловой нагрузки не несет. Но детям нравится, поэтому, для них и создали полнометражный анимационный фильм-мультфильм - "Три кота. Зимние каникулы" (тут трейлер - мой ТГ). Он вышел 12 декабря 2024 на экранах кинотеатров. Там рассказывается про зимние приключения известных персонажей популярного мульт-сериала "Три кота". Их зовут Коржик, Компот и Карамелька. Но там еще есть и новые персонажи: кот Леденец и динозаврик Рыка...