Немного смешных и креативных котиков в ленту Что то "подсел" я на них, в последнее время : ) Коты на беговой дорожке. Озвучка: Кот подставил собаку. Озвучка: Подписывайтесь мой на канал с приколами, и не только, в Ютубе Добавляйтесь в друзья...

Краем глаза увидел отрезок серии мультика про трех котов. И с удивлением для себя услышал с экрана удивительно правильную вещь - "НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО". Это то, о чем я все время говорю своим пациентам и воспитанникам. Каким бы сильным ты ни был - в данный момент времени нагрузка должна быть адекватной твоему состоянию. Пропустил две недели по болезни или травме - начинай с небольшой нагрузки, постепенно её увеличивая. Объясняется это способностью организма к адаптации. Он подстраивается под условия окружающей среды...