Краем глаза увидел отрезок серии мультика про трех котов. И с удивлением для себя услышал с экрана удивительно правильную вещь - "НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО". Это то, о чем я все время говорю своим пациентам и воспитанникам. Каким бы сильным ты ни был - в данный момент времени нагрузка должна быть адекватной твоему состоянию. Пропустил две недели по болезни или травме - начинай с небольшой нагрузки, постепенно её увеличивая. Объясняется это способностью организма к адаптации. Он подстраивается под условия окружающей среды...

Глава Клина Алена Сокольская передала жене военнослужащего с позывным Хрип подарок от супруга. Вместе с ним он передал трех новорожденных котят. Алена Сокольская привезла подарок жене бойца в ходе очередного гуманитарного конвоя. Пара поженилась незадолго до того, как Хрип отправился на передовую. Узнав, что скоро его ждет служба, боец предложил любимой оформить брак. Их расписали за один день, тогда же они сделали парные татуировки с надписью «Вместе навсегда». Спустя время Хрип оказался в госпитале, а после восстановления вновь отправился на фронт...