Бабушка Катя посмотрела на красивый закат за окном и как-то странно улыбнулась. Казалось, она испытывает облегчение или что-то вроде того. - Нельзя мне без котов, Анфиса. Тебе не понять! – сердито сказала она. - Так объясни мне! – попросила внучка. – Я уже столько котов у тебя видела, но ни разу не наблюдала, чтобы ты хоть одному из них доброе слово сказала. Другие люди со своими питомцами носятся, как с писаными торбами, а ты их только шпыняешь! Ну, не любишь ты животных, так зачем их мучить? Начало рассказа ВК, ТГ и ОК - подписывайтесь и не теряйтесь! Это было правдой...

Краем глаза увидел отрезок серии мультика про трех котов. И с удивлением для себя услышал с экрана удивительно правильную вещь - "НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО". Это то, о чем я все время говорю своим пациентам и воспитанникам. Каким бы сильным ты ни был - в данный момент времени нагрузка должна быть адекватной твоему состоянию. Пропустил две недели по болезни или травме - начинай с небольшой нагрузки, постепенно её увеличивая. Объясняется это способностью организма к адаптации. Он подстраивается под условия окружающей среды...