547 читали · 2 месяца назад
Пашка и попугай
Есть у меня приятель, Пашка Востриков. Хороший парень, шебутной только. Колготной, как говорит моя бабушка. Вечно ему на месте не сидится. То он ракету за гаражами запускает, то ручную ворону в портфеле в школу принесёт, то на химии чего-то нахимичит… или окно на физкультуре разобьёт, зарешёченное. Словом, разносторонних способностей человек, но редкой направленности. Мы с ним в одной школе учимся, только в разных классах – я в «А», а он в «Б». Ну а живём в одном дворе. И вот я недавно встретил его...
2 дня назад
Психолог: как остановить приступ панической атаки
Я тоже раньше страдала приступами панических атак, поэтому все методы испробовала на себе. Когда сковывает страх, очень сложно справиться с ним. И так сложно понять и принять: привычные действия лишь усиливают, развивают приступ. Разумеется, мы все делаем бессознательно, пытаясь спастись от надвигающегося страха, который огромной волной хочет нас снести и потопить. Так сложно совладать с собой, справиться. Кажется: невозможно. Возможно. Меня зовут Елена, я психолог, и тоже многие годы страдала от приступов невыносимой паники...