Для большинства здоровых взрослых оптимальны две-три чашки чая в день. Об этом рассказал иммунолог-аллерголог Владимир Болибок, сообщает RT . Болибок пояснил, что исследования связывают две-три чашки чая в день с наибольшим снижением риска различных заболеваний. Верхняя граница для здорового взрослого — три-пять чашек, или 600–900 мл, но врач не советует к ней приближаться. Белого чая и улуна из-за меньшего содержания кофеина можно выпить до шести чашек. По словам врача, большинству взрослых безопасно употреблять до 400 мг кофеина в день — примерно столько содержится в восьми чашках чая...