Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что недостаток этого витамина нарушает функцию нервной системы, способен привести к старческому слабоумию. Но самое опасное — повышает риск инфарктов и инсультов. Поговорим сегодня еще об одном витамине группы В — В3, его еще называют витамином РР и ниацином, никотиновой кислотой. Почему настолько важен витамин, симптомы дефицита, и в каких доступных продуктах есть. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона...