С 10 января, после празднования 17-летия моего старшего сына, я решила снова взяться за ум в плане похудения и вернуться к кето. Постепенное сокращение – это не мой вариант, резкое сокращение – тоже. У меня получилось что-то среднее. Кетогриппа боялась, но он не наступил. Тест-полоски показывают 0,5 моль. После новогодних зажоров своего эмоционального состояния я первые два дня прекрасно жила на калорийности 1600-1700 калорий. Каждый день была активность в виде кардио-тренировки на велике или силовой тренировки...