Правильно дышать, пить воду, гулять в лесу — что еще можно сделать, чтобы избавиться от тревоги Когда в мире происходят страшные события, человеку свойственно испытывать стрессовое состояние, шок и панику от получения плохих новостей. Сейчас все мы постоянно читаем и слушаем новости, стараясь не упустить ни единой детали происходящего. Информационное поле раскаляет нервную систему, поэтому вместе с психологами «РБК Стиль» подготовил инструкцию, как успокоиться, когда появляется ощущение тревоги...

"А помните мультик, где родители зверей умирали и затем дети убегали из леса?". Вспомнили название мультика -"Однажды в лесу". Вот так включаешь мультик с милым названием, а там! Уже не помню, плакала ли я тогда, но в этот раз точно слезу пустила...