Сегодня хочу добавить чуть больше ясности в тему, в которой часто встречаю путаницу.   С одной стороны, одна из самых частых работ в кабинете психолога (во всяком случае, у меня) – работа на устранение тревоги. С другой – мы часто говорим про то, что все чувства нормальны и имеют право на существование. Так что же тогда с тревогой?   Любая эмоция может быть соответствующей или не соответствующей контексту. Функциональной или дисфункциональной.   Например, если сейчас на нас надвигается разъяренный...

Потрясающий мультфильм! Будет полезен родителям подростков и всем, кто хочет лучше разбираться в своих эмоциях. Мне особенно понравилось как показали образ тревожности. Тревога - для меня актуальная тема, которой я интересуюсь последний год. В статье рассказываю про важные смыслы, которые увидела в мультфильме я, как помогающий специалист. В мультфильме четко показано, что каждая эмоция имеет свою ценность и не надо подавлять в себе гнев, раздражение, стыд, печаль и другие негативные эмоции. Каждая эмоция по-своему желала Райли добра...