Мнения связанные с аниме как правило диаметрально противоположны: вы либо боготворите аниме, считая его не просто искусством, а прямым доказательством существования Бога, либо ненавидите аниме, считая их китайскими порно-мультиками для умственно неполноценных детей. Так или иначе, факт влияния японской анимации на современную западную культуру оспаривать не приходится. А вот мысль о том, что аниме может еще и позитивно влиять на здоровье, создавая в смотрящем желание развивать собственное тело, которое...

Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...